Definicja z ang. Selenium, z niem. Selen.
Co to jest Selen:
Selen jest konieczny aby organizm mógł wyprodukować peroksydaze glutationową, która jest kluczowym naturalnym przeciwutleniaczem.
Jest on pierwiastkiem śladowym bardzo istotnym dla organizmu:
- pomaga chronić serce przed chorobami
- wspomaga układ immunologiczny
- wspomaga usunięcie z organizmu metali ciężkich takich jak na przykład ołów
- wspomaga działanie witaminy E
Zapotrzebowanie na selen jest na tyle małe ( 1,5 - 7mg), iż wystarczy dawka zawarta w pożywieniu by ustrzec się przed niedoborem. Jego źródłem są: podroby, owoce morza, kurczaki, owies, brązowy ryż.
Jednak badania dowodzą, iż przy dawce 20mg na dzień selen pomaga w zapobieganiu chorobom nowotworowym jelita grubego, płuc i gruczołu krokowego. Dlatego można przyjmować suplementy selenu:
1) produkty drożdżowe, hodowane na pożywkach bogatych w selen
2) w formie organicznej, gdzie selen związany jest z aminokwasem metioniną.
Nie poleca się stosowania nieorganicznej postaci selenu typu selenit sodu albo selenian sodu, gdyż organizm nie może ich właściwie przyswoić.
Należy bardzo uważać aby nie przekroczyć dawki 60mg na dzień - gdyż może być ona toksyczna
Jest on pierwiastkiem śladowym bardzo istotnym dla organizmu:
- pomaga chronić serce przed chorobami
- wspomaga układ immunologiczny
- wspomaga usunięcie z organizmu metali ciężkich takich jak na przykład ołów
- wspomaga działanie witaminy E
Zapotrzebowanie na selen jest na tyle małe ( 1,5 - 7mg), iż wystarczy dawka zawarta w pożywieniu by ustrzec się przed niedoborem. Jego źródłem są: podroby, owoce morza, kurczaki, owies, brązowy ryż.
Jednak badania dowodzą, iż przy dawce 20mg na dzień selen pomaga w zapobieganiu chorobom nowotworowym jelita grubego, płuc i gruczołu krokowego. Dlatego można przyjmować suplementy selenu:
1) produkty drożdżowe, hodowane na pożywkach bogatych w selen
2) w formie organicznej, gdzie selen związany jest z aminokwasem metioniną.
Nie poleca się stosowania nieorganicznej postaci selenu typu selenit sodu albo selenian sodu, gdyż organizm nie może ich właściwie przyswoić.
Należy bardzo uważać aby nie przekroczyć dawki 60mg na dzień - gdyż może być ona toksyczna
- Powody Sauna:
- Skutki zabiegiem w pierwszej kolejności profilaktycznym i higienicznym dla ludzi zdrowych lecz również robi furorę jako terapeutyczny zabieg fizykalny. Jako taki sugerowany jest osobom cierpiącym na selen.
- Powody Stereotaktyczne Metody:
- Skutki Stereotaktyczne sposoby - to operacje neurochirurgiczne na gałce białej i wybranych obszarach mózgu. Operacje te mają na celu pomniejszenie choroby dolegliwości Parkinsona selen.
- Powody Stulejka:
- Skutki się tym, iż napletek jest zbyt ciasny i nie daje się ściągnąć z żołędzia albo uda się to zrobić, lecz skutkuje to spory ból. Ponowne nasunięcie napletka na żołądź członka jest trudne do zrobienia i selen.
- Powody Sód:
- Skutki regulację gospodarki wodnej, jego zadaniem jest poprawny rozdział płynów wewnątrz i na zewnątrz komórek. Sód występuje poza komórkami. Zapotrzebowanie organizmu na sód zostaje w większości pokryte selen.
Czym jest Selen znaczenie w Słownik medyczny S .
